logobfp

В помощь тренеру: комплексный тренинг проходит на базе ПолесГУ

глВторой день плотного графика научно-практического семинара «На пути к Олимпу» завершился в Пинске.

 Начало было положено тренировкой в бассейне, которая сопровождалась подводной видеосъемкой. Никто не остался незамеченным, в объектив попали все спортсмены.

IMG 20191010 181237

Михаил Зубков на лекции рассказал сегодня в подробностях, приводя примеры из жизни мировых спортсменов, о методике и практике выхода на пик формы к основному старту сезона.

IMG 20191011 121046

Начальник центра физической культуры и спорта ПолесГУ Ирина Юрьевна Костючик провела три обследования: антропологическое, мышечный анализ и исследования на стабилоплатформе. Как раз последнее направлено на анализ координационных способностей, работы сенсорной перцептивной системы, стрессоустойчивость спортсменов – все это является основополагающими компонентами в плавании.

IMG 20191011 122249

IMG 20191011 115905

«В большинстве случаев, что касается биоимпедансного анализа, или по-другому метода диагностики состава тела, большая проблема в том, что спортсмены недостаточно пьют воды. В организме задерживается внеклеточная жидкость, плохо выводятся продукты метаболизма после чего пловец недостаточно восстанавливается, от этого также зависят выносливость и работа сердечно-сосудистой системы. Если брать стабилометрию, то у многих спортсменов плохо развита работа сенсорной перцептивной системы, то есть это чувство воды и ритма. К данному вопросу должно быть большее внимание. Что касается антропометрии, спортсмены по большей части очень хороши, по ним действительно видно, что это элитные атлеты и что они готовы к высшим достижениям в плавании», - рассказала Ирина Юрьевна.

IMG 20191011 120222

IMG 20191011 125134

Далее Михаил Зубков провел собеседование, на котором обсудил с каждым тренером и пловцом записанные фрагменты подводной съемки.

Виталий Круглов тренер-преподаватель по плаванию ЦОР города Жлобина отметил качественный подход к разбору технических элементов.

тренер

«Михаил Зубков все подробно и доступным языком объясняет различные моменты в подготовке спортсменов на наглядных примерах. Очень понравился видеоанализ. Теперь будем что-то исправлять в кратчайшие сроки, а что-то – на протяжении всей тренировочной программы. Важной частью семинара является и обследование, мы увидели слабые места и резервы для совершенствования. Будем продолжать работать», - поделился тренер.

IMG 20191011 164249

Тренировка в зале и в бассейне заставила спортсменов изрядно попотеть. Задания казались со стороны простыми и легкими, но на деле оказалось совершенно по-другому.

IMG 20191011 165859

IMG 20191011 164902

лебедева

У Екатерины Лебедевой, тренера-преподавателя по плаванию ГЦОР по водным видам спорта города Минска, здесь находятся два ее спортсмена: чемпионка Беларуси Александра Шиманович и победительница ОДМ Яна Мороз. Екатерина Владимировна впервые принимает участие в этом семинаре. «Во многом я согласна с лектором и мне приятно, что те рекомендации, которые он дает, уже были мной когда-то выучены, благодаря работе ранее в столичном бассейне «Старт». Радостно осознавать, что я большую часть времени нахожусь на правильном пути. Семинар очень интересный, я уже более 20 лет в спорте, и когда ты им живешь и пропускаешь через душу, такие мероприятия только в удовольствие».

IMG 20191011 164628

IMG 20191011 164441

Александра Шиманович чемпионка Беларуси на дистанции 1500 м вольным стилем:

гл

«На самом деле занимательные задания, мы никогда особо так не делали, привыкли к тому, что мы больше наплавываем объемы, а здесь акцент больше на технику. Тяжеловато пробовать что-то новое, но так, в принципе, мне нравится. Сегодня мы посмотрели ошибки на видео под водой и очень много чего увидели. Это хорошо, когда в любой момент можно задать интересующий вопрос и получить на него ответ».

IMG 20191011 165038

IMG 20191011 170625

IMG 20191011 174232

Научно-практический семинар «На пути к Олимпу» направлен на выявление талантливых спортсменов и подготовку юных пловцов к первенству мира (юноши 2003-2005г.р., девушки 2004 -2007 г.р.) и Олимпийскому фестивалю молодежи Европы (юноши 2005 -2006г.р., девушки 2006 -2007 г.р.), которые пройдут в 2021 году. Тренинг завершится 12 октября.

IMG 20191011 181332

IMG 20191011 181418

ПРЕДСТОЯЩИЕ СОРЕВНОВАНИЯ:

14 декабря шестой этап турнира "Кубок надежд" в Березино

ПОЛОЖЕНИЕ 

22-24 декабря открытый областной турнир по плаванию на призы управления спорта и туризма Гомельского облисполкома в Жлобине.

Заявки можно подать до 19 декабря. ПОЛОЖЕНИЕ 


Афиша БФП Мастерс А3 в печать

1 super cup bsupc 1

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ -КЛИКАЙТЕ НА КАРТИНКУ

 НАС ПРИГЛАШАЮТ НА СОРЕВНОВАНИЯ:

 

 

 

 

Мы в Инстаграм

353